Lancement officiel le 28/12 à 16h en Live sur Instagram 🎁
Tu veux obtenir le corps musclé et bien proportionné des athlètes ?
Propulse ton physique et tes qualités athlétiques au niveau supérieur.
Lance-toi dans la suite de ta transformation et exploite pleinement le potentiel athlétique que tu as construit. Fondation 2 est conçu pour te permettre de bâtir un vrai physique d’athlète, puissant et esthétique, tout en développant des qualités athlétiques réelles, durables et transférables.
Tu veux t'entraîner comme un athlète mais ...
Tu te sens perdu face à la quantité d’exercices, sans savoir lesquels sont réellement efficaces et lesquels te font perdre du temps.
Tu ne veux pas sacrifier ton physique et ton développement musculaire.
Tu ne sais pas comment continuer à progresser simultanément en force, puissance, vitesse et hypertrophie
Tu manques d’un cadre clair pour structurer ta semaine et tes séances de manière logique et efficace.
Tu ne sais pas comment gérer ton effort et ta récupération pour progresser sans épuiser ton système nerveux.
Voici ce dont tu as besoin :
Une structure claire et progressive pour continuer à développer ton potentiel athlétique et un physique harmonieux.
Des séances pensées pour développer force, puissance, vitesse et hypertrophie, avec une logique précise sur l’intensité et la progression.
Un programme exigeant mais cohérent, suffisamment varié pour rester stimulant et éviter la stagnation.
Des exercices adaptés à ton niveau, avec une gestion intelligente de l’effort et de la récupération pour progresser durablement.
Une application tout-en-un pour suivre tes performances et visualiser ta progression semaine après semaine.
La solution ?
Fondation 2™ est mon nouveau programme conçu spécialement pour les débutants à intermédiaires qui veulent obtenir un physique athlétique et esthétique.
Ce programme te permet de construire une base solide pour construire du muscle et réveiller l'athlète en toi. Obtiens un entraînement structuré et efficace, adapté au sportif débutant à intermédiaire.
Commence dès aujourd'hui à bâtir les fondations de ton future physique et deviens la meilleure version de toi-même avec Fondation™ !
CE QUE TU VAS OBTENIR
Au programme de Fondation 2™
12 semaines d'entraînements.
Un programme complet sur 3 mois pour faire passer tes qualités d'athlétiques et ton physique au niveau supérieur.
5 séances par semaine.
Obtiens d'excellents résultats physiques tout en optimisant ton temps pour une vie bien équilibrée avec quatre séances en salle et une séance sur piste.
3 phases évolutives.
Chaque phase est élaborée pour se concentrer sur des aspects spécifiques de tes compétences athlétiques.
Innovant.
Des milliers d'heures d'entraînement ont été nécessaires pour sélectionner les exercices qui t'offriront les meilleurs résultats. Les séances, éloignées du bodybuilding que tu vois partout, sont un parfait équilibre entre plusieurs disciplines pour te transformer en un athlète complet et prendre du plaisir au passage.
Séances Upper / Lower en salle.
L'essentiel des séances se déroulent en salle de sport, mais pas pour des entraînements de bodybuilder. Découpées en séance haut du corps / bas du corps, chaque séance est décomposé en blocs d'exercices qui mettent l'accent sur certaines qualités athlétiques clés.
Track Day sur piste.
Apprends à exprimer un maximum de vitesse lors de séances sur piste et sois guidé pas à pas dans ta progression, au travers de drills spécifiques et d'exercices plébiscitée par les champions d'athlétisme.
Libère l'athlète en toi.
Evolue sur tous les fronts, deviens un athlète complet, et repousse tes limites comme jamais. Ta force, ta masse musculaire, ton cardio anaérobie, ainsi que ton explosivité, vont tous connaître une transformation épique. Prépare-toi à devenir la meilleure version de toi-même.
Force
Vitesse
Hypertrophie
Anaérobie
Puissance
Explosivité
À TÉLÉCHARGER
L'application tout en un.
Accède au programme Fondation 2™, ainsi qu'à la communauté directement sur ton téléphone en téléchargeant l'application Blast Athletic.
Étape 1
Procure-toi le programme en cliquant sur le bouton bleu ci-dessous.
Étape 2
Télécharge l'application Blast Athletic et crée ton compte en quelques clics.
Étape 3
Commence à t'entrainer et suis ta progression semaine après semaine.
159€
Fondation 2™
Accès à vie au programme Fondation 2™.
Un paiement de 159€, aucun frais supplémentaire.
Fondation 2™ - Programme
Blast™ - Application
Fondation 2™ - Guide
Blast™ - Support
En cliquant sur ce bouton tu pourras compléter ta commande et accéder à Fondation™
QUI SUIS-JE ?
On fait connaissance ?
Moi c'est Sammy, et si aujourd'hui j'aide des milliers de personnes à transformer leur corps, mon parcours n'a pas toujours été aussi simple. J'ai grandi à Drancy, une ville difficile où j'ai rapidement montré du talent au judo, mais avec un problème : j'étais en surpoids et mal dans ma peau. Après des années de lutte avec mon image, des régimes extrêmes, et des erreurs en musculation, j'ai découvert l'entraînement athlétique, une méthode qui m'a non seulement transformé physiquement, mais aussi mentalement. Aujourd'hui, ma mission est claire : t’aider à atteindre un physique athlétique, puissant, et fonctionnel, comme je l'ai fait pour plus de 3000 personnes.
TÉMOIGNAGES
Ils sont déjà plus de 2500...
...à s'entrainer comme des athlètes.
SECTION FAQ
Questions Fréquentes
Non, ce n'est pas un impératif. Fondation 2 fait suite à Fondation mais il peut être réalisé de manière autonome pour les personnes d'un niveau intermédiaire.
Le programme prévoit 5 séances d'entraînement par semaine, chacune durant environ 60 minutes. Cela te permet d'obtenir des résultats optimaux tout en respectant un emploi du temps chargé.
Pour suivre ce programme, tu auras besoin d'un accès à une salle de sport équipée de poids libres, de machines de musculation avec du matériel ( box, rack, kettel...). Tu auras également besoin d'une piste d'athlétisme ou d'un terrain dégagé pour le sprint.
Il est important de consulter ton médecin avant de commencer tout programme d'exercice, surtout si tu as des blessures ou des limitations physiques. Nous offrons des variations d'exercices et des conseils pour adapter les séances à tes besoins spécifiques.
Les résultats varient en fonction de l'assiduité et de l'engagement de chacun. En général, les participants constatent des améliorations significatives de leur force, de leur explosivité et de leur composition corporelle en 12 semaines. Tu peux t'attendre à perdre de la graisse, gagner du muscle et améliorer ta condition physique globale.
Le programme inclut un accès à notre communauté sur l'application où tu peux poser des questions, partager tes progrès et obtenir des conseils de la part de Sammy et d'autres membres du programme.
Oui, en plus des séances d'entraînement, le programme comprend un guide d'entrainement qui t'aidera à tirer le meilleur parti du programme.
Oui, nous sommes convaincus de l'efficacité de notre programme et offrons une garantie de remboursement de 30 jours. Si tu suis le programme à la lettre et que tu n'es pas satisfait des résultats, nous te rembourserons intégralement.
Prêt à passer au niveau supérieur ?
Tu peux encore obtenir Fondation 2™ pour seulement 159€, disponible à vie.
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